個人的な偏りに満ちた観劇記を中心とした私的日常雑記です。「俳優 畠中洋さん」を熱烈応援中〜!
11/7ゴルフコンペ
0
    前回ブービーだったおかげで、今回のコンペは幹事。
    もう一人の幹事がそこそこのお偉いさんだったおかげでほとんど私一人で準備に走り回る羽目になった。
    はっきり言って先週後半は仕事よりそっちの雑務に忙殺され、会社に10時までいるのに残業にもならず本来の仕事も溜まり・・・。いやまあこれも仕事の一種だけどね。って言うかそう思わないとやってらんねー!ってぐらい大変だもん。
    しかもダンナが出張なのをいいことに、夜はネットで遊んでばかり。自業自得の寝不足でヘロヘロ。
    なんだか最近は寝不足が続くとまた顔に湿疹みたいなポチポチができてかゆくなるんだけど・・・気のせい?(←現実逃避) トシのせい・・・かな?

    コンペのほうは事前準備の甲斐あって当日の進行は極めてスムーズ。
    お天気にも恵まれ、スコアはともかくブービーより上位になれたので次回幹事もまぬがれ、めでたしめでたし。

    ゴルフ場は予想以上にアップダウンが激しく、走り回っていたら後半はめっきり足腰にきてしまった。
    芝生の上を走るのって気持ちいいんだよね。だからついカートに乗らないで坂を駆け下りたり登ったり調子に乗ったのがいけないんだけど、これぐらいで足腰にくることは問題。
    2010年3月期下期事業計画としてブチ上げた「フルマラソン復帰!」はどうなるのか? 
    Posted by : chawan | 運動 | 23:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    10/18 トレーニングメモ
    0
      内容:河原往復3.6キロ+2.4キロ+ニュータウン周回2.4キロ×1周
      内訳:ウォーキング 1.2キロ / ジョギング 7.2キロ
      湿気があって暑い。
                   
      Posted by : chawan | 運動 | 23:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      トレーニングメモ
      0
        山荘にて、いつもの通り朝のお散歩。
        10/11 山道Walking 8キロ 1時間22分
        10/12 山道Walking 8キロ 1時間21分

        現在の筋肉痛=前脛、お尻、背筋

        ジョギング 東京マラソン 落選汗
        Posted by : chawan | 運動 | 17:34 | comments(4) | trackbacks(0) | - | - |
        9/29 トレーニングメモ 
        0
          ビリー2日目。 1巻(基本編)通し。
          手っ取り早く腹筋つけるにはがんばる。
          Posted by : chawan | 運動 | 23:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          9/28 トレーニングメモ
          0
            真夜中にビリー 1巻(基本編)通し。
            久しぶりのビリー隊長。
            ゴムバンドがホコリまみれだった・・・
            Posted by : chawan | 運動 | 00:51 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
            9/27 トレーニングメモ
            0
              内容:河原往復3.6キロ+ニュータウン周回2.4キロ×3周
              内訳:ウォーキング 1.2キロ / ジョギング 9.6キロ
                           (最後4.8キロは徐々にペースUP)
              ストレッチはこれから・・・トシとったぶんメンテしないとヤバイでしょう。
              Posted by : chawan | 運動 | 23:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              TOP