個人的な偏りに満ちた観劇記を中心とした私的日常雑記です。「俳優 畠中洋さん」を熱烈応援中〜!
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9/27 トレーニングメモ
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    内容:河原往復3.6キロ+ニュータウン周回2.4キロ×3周
    内訳:ウォーキング 1.2キロ / ジョギング 9.6キロ
                 (最後4.8キロは徐々にペースUP)
    ストレッチはこれから・・・トシとったぶんメンテしないとヤバイでしょう。
    Posted by : chawan | 運動 | 23:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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